Ключ к успеху кроется в высокой температуре

Финские ученые пришли к выводу, что сауна помогает людям, страдающим от гипертонии.

Специалисты из Университета Восточной Финляндии провели масштабное исследование и установили необычный «горячий метод» нормализации артериального давления. Они пронаблюдали за 1,5 тыс. мужчин среднего возраста с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией и выяснили, что у тех из них, кто ходил в сауну от 2 до 3 раз в неделю, риск развития заболевания снизился на 24%. Те же, кто помещал сауну ежедневно, уменьшили свои риски на целых 46%, отмечает American Journal of Hypertension.

По мнению медиков, такой эффект возникает из-за того, что, благодаря повышению температуры тела в организме улучшается кровоток. Кроме того, тренируются сосуды, что также благотворно сказывается на состоянии здоровья.

В свою очередь, британские ученые выяснили, что понижение температуры в помещении увеличивает вероятность развития гипертонии у человека, сообщает «Медик Форум».

Валентина МАЙОРОВА

Источник: utro.ru

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.