Несоблюдение режима дня убивает здоровые клетки

Ученые из Университета Гонконга пришли к выводу, что у
человека, который спит по 2-4 часа в сутки, в опасных объемах повреждается ДНК.
Из-за этого повышается риск возникновения рака.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 49
молодых врачей, 24 из которых приходилось работать по ночам. У тех добровольцев,
которые не высыпались, на 30% больше разрывались ДНК в клетках, чем у тех, кто полноценно
отдыхал. А после бессонного дежурства, как сообщает издание The Daily Mail, этот
показатель увеличивался еще на 25%.

В результате эксперимента стало понятно, что нарушение
режима дня провоцировало гибель здоровых клеток, которые крайне медленно восстанавливаются,
что позволяет расти злокачественным. К тому же, стереотип, что молодые люди
легко переносят недосып, оказался неверен.

Как отмечает телеканал «МИР24», ученые вновь доказали
необходимость спать не менее 7 часов в сутки, если человеку от 18 до 60 лет. К
слову, ранее исследователи выяснили, что недосып приводит к ожирению и мышечной
слабости. 

Полина ИВАНОВА

Источник: utro.ru

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.