Отсутствие партнера — не повод оставаться на обочине праздника жизни

Людям, оказавшимся без пары в День влюбленных 14 февраля,
нужно приложить усилия, чтобы не впасть в депрессию. Лучший способ – пойти и самому
себе купить подарок. Так считает завотделением психотерапевтической помощи столичной
больницы имени Н. Алексеева Никита Чернов.

«Порадуйте себя в этот день – подарите то, что хотели
бы получить. Если представить, что вы состоите в счастливых отношениях, – что
бы подарил вам ваш партнер? Подарите это себе», – посоветовал доктор в интервью
агентству «Москва».

Психотерапевт подчеркивает, что одиночество – не повод для
страданий и самокопания.

«Не вините себя в отсутствии партнера. Отсутствие
романтических отношений не означает, что вы хуже других. Вообще ничего не
означает. Ни 14 февраля, ни в другие дни», – настаивает врач.

День святого Валентина – очень условный праздник, отмечает
Чернов. Если у вас есть возлюбленный, вы можете выбрать любую дату, чтобы
порадовать друг друга. Если вы одиноки – наметьте день, когда порадует сами
себя.

Но если 14 февраля наводит на вас совсем уж черную тоску,
лучше обратиться к специалисту. Депрессия – это заболевание, которое влечет за
собой множество проблем. 

Вера СВЕТЛОВА

Источник: utro.ru

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.